Групповая программа
Работа с наблюдениями о питании, движении и условиях своего дня. В основе - собственный ритм и посильные действия, без сравнения веса, тарелок и числа тренировок.
Содержание работы
Наблюдение за привычкой, выбор поддержки, проверка следующей попытки и обсуждение того, что помогло или помешало. Рабочие материалы группы относятся к комплекту «Два дневника. Один посильный шаг».
Набор, даты, формат встреч и стоимость согласуются отдельно. Открытый набор и прием оплаты на этой странице не объявляются.